Tafelberg
Verzamelen bij Restaurant Tafelberg aan de Oude Naarderweg 2 te Blaricum

  • Dag en tijd:
    Donderdag  – 09.30 tot 10.30

Bussumerheide (start bij voldoende aanmeldingen)
Verzamelen bij Restaurant Heidezicht aan de Randweg 203 te Bussum

  • Dag en tijd:
    Dinsdag  – 09.30 tot 10.30 (start bij voldoende aanmeldingen)

Westerheide
Verzamelen bij het Geologisch Museum Hofland aan de Hilversumseweg 51 te Laren

  • Dag en tijd:
    Woensdag – 09.30 tot 10.30
Roy Brok

Trainer Tafelberg 

Roy Brok
Als parkbeheerder van tennispark Het Spieghel in Bussum is Roy dagelijks met sport bezig. Tien tot vijftien uur per week geeft hij hier de tennistrainingen. Daarnaast geeft hij training aan de jeugd bij de atlektiekvereniging en in de winter combineert hij dit met het geven van TennisFittraining.

Certificaten:
– Atletiektrainer niveau 2
– Opleiding krachttraining voor hoog explosieve sporten
– Opleiding tot tennistrainer niveau 3
– ASM opleiding Atlwthic Skilla Model

Trainer Westerheide

Bert Stuifbergen
Jaren heeft Bert in een verzorgingstehuis gewerkt. Hij heeft daar gezien wat onvoldoende beweging en weinig sociale contacten met mensen kan doen. Toen hij vervolgens zelf met gezondheidsklachten thuis kwam te zitten heeft hij besloten het roer om te gooien en volledig aan de slag te gaan met sport en bewegen. Naast dat hij training geeft voor GezondOud heeft hij zijn eigen onderneming (bvk-sports). Daar geeft Bert Personal training, bootcamp lessen en bokslessen.

Certificaten:
– MBO fitnesstrainer A

“Wat ik het allerlekkerst vind aan bewegen bij GezondOud is dat het in de buitenlucht is. De trainingen zijn zeer gevarieerd en je bepaalt zelf op welk niveau.”

Marjolijn68 jaar

“Wekelijks ga ik naar een sportclub voor fitness. Dat is binnen met harde muziek. Wat een verademing is het dan om buiten te kunnen bewegen. Met het getjilp van de vogels en de heerlijke frisse boslucht. En dan ook nog de oefeningen. Inspannend maar ook ontspannend, vooral door het buitenzijn. Ook de begeleiding is door het enthousiasme voortreffelijk.Ik ga hier zeker mee door in alle jaargetijden. En dan is er ook nog de gezelligheid tijdens de oefeningen en erna.”

Annelies75 jaar

“Met het krijgen van kleinkinderen merkte ik dat mijn conditie niet al te best meer was. Ondertussen sport ik wekelijks buiten met GO en gaat mijn conditie weer met sprongen vooruit”.

Jaap71 jaar

“Oefeningen in de buitenlucht met gezellige en vlotte deelnemers, goede begeleiding. Ik was aangenaam verrast”.

Anneke 68 jaar

“Eigenlijk ben ik helemaal niet sportief, maar wil wel graag fit en gezond blijven, ook om lekker met mijn kleinkinderen te kunnen dollen. Begin juni heb ik me daarom aangemeld bij GezondOud en dat bevalt mij meer dan uitstekend. Lekker buiten in de natuur, voor mij heel belangrijk, met een leuke groep gelijk gestemde die allemaal hetzelfde doel hebben. Wij hoeven niet de snelste of lenigste te zijn maar willen wel lekker in ons vel zitten, en als dat dan ook nog gezellig is, voelt dat helemaal top”!

Jennie 65 jaar

“De zuurstof wanneer ik sport in de buitenlucht doet mij zo verschrikkelijk goed. Daar kan echt geen sportschool tegenop”.

Bernard 71 jaar