In Zeist geven we groepslessen voor senioren in het prachtige Walkartpark. Een prachtig stadspark met tal van mogelijkheden om een leuke gevarieerde training neer te kunnen zetten. Dat is dan ook precies wat onze deskundige trainster Maike wekelijks doet.

In haar trainingen besteed zij veel aandacht aan het versterken van de spieren, het verbeteren van de conditie, de mobiliteit en stabiliteit. De training is geschikt voor ieder niveau. Na afloop van de training zijn er altijd deelnemers die gezellig in het centrum nog een kopje koffie met elkaar drinken.