Groepslessen voor ouderen in Nieuw-Vennep met een gezellige leeftijdsgenoten. Je sport wekelijks onder professionele begeleiding van onze trainster Ingrid.

De trainingen zijn afwisselend, gezellig en voor ieder niveau goed te doen. Tijdens de training doen we diverse spierversterkende oefeningen en werken we aan de conditie, stabiliteit en mobiliteit.