Korte Duinen - Soest

Korte Duinen - Soest

Verzamelen

parkeerplaats van de Soesterduinen
Sparrelaan,
Soest

Lessen

Dinsdag - 9:45 met Armanda van der Veen

Groepslessen voor ouderen in de natuur is niet alleen lekker, maar ook nog eens super gezond.

groepslessen voor ouderen soest

Groepslessen voor ouderen op de Lange Duinen in Soest. Het is iedere week weer genieten om voor deze gezellige groep mensen een training te verzorgen. De training is zeer gevarieerd en voor ieder niveau goed te doen.

Onze deskundige trainster Armanda besteedt tijdens iedere training aandacht aan het versterken van de spieren, het verbeteren van de conditie, de mobiliteit en stabiliteit. Kan je een keer niet deelnemen aan de les, dan mag je de les altijd inhalen op een andere locatie.

Testimonial(s)

“Ik ben in de corona lockdown overgestapt van een binnensport groep naar de buitensportgroep van Gezond Oud met het idee na die tijd weer terug te gaan naar mijn ”oude”club. Maar van terug gaan is niets gekomen.Het bevalt mij zo goed om onder goede begeleiding, heerlijke oefeningen te doen  buiten in het bos en park. Ik heb artrose in mijn knieën en de oefeningen die wij doen helpen om mijn spieren om de gewrichten te versterken,waardoor ik minder pijn  heb met b.v. wandelen. Maar bovenal, het is een heerlijke start van de dag en we hebben het gezellig met elkaar. En fijn dat als je de ene dag niet kan, je met een andere les mee kan doen”.

Bettie

“Eigenlijk heb ik mijn hele leven moeite gehad met sporten, ik vond binnen sporten niet fijn, was niet competitief genoeg voor teamsporten. Eigenlijk heb ik we veel geprobeerd en gedaan, maar het was het nooit echt helemaal. Ik houd wel erg van buiten zijn, wandelen en fietsen. Toen GO op mijn pad kwam, leek het mij wel wat en nu vind ik deze manier van sporten erg fijn. De sportinstructeur geeft goede aanwijzingen , de oefeningen zijn gevarieerd. Het wandelen tussendoor geeft mij het gevoel van echt buiten zijn. En het na afloop even een kopje koffiedrinken zorgt voor verbinding en gezelligheid. Nu ik even uit de roulatie ben vanwege een gebroken enkel,  kan ik mijn abonnement pauzeren. Kortom, ik hoop snel weer helemaal hersteld te zijn en weer gauw te gaan sporten”.

Cornelie
Cornelie

Inloggen Buiten Sporten

Inloggen voor Online Sporten