Groepslessen voor ouderen bij de Toolenburger Plas in Hoofddorp

Bij de Toolenburger Plas in Hoofddorp sport je wekelijks samen met een gezellige groep leeftijdsgenoten. We starten de trainingen bij restaurant Long Island, een herkenbare en prettige ontmoetingsplek aan het water.

Je sport onder professionele begeleiding van onze ervaren trainers. De trainingen zijn afwisselend, laagdrempelig en voor ieder niveau goed te volgen. Tijdens de lessen werken we aan spierversterking en verbeteren we conditie, stabiliteit en mobiliteit. Oefeningen worden waar nodig aangepast, zodat iedereen veilig en effectief kan meedoen.

Samen buiten sporten in deze mooie, open omgeving zorgt niet alleen voor een fitter lichaam, maar ook voor plezier, motivatie en een vast moment in de week om actief bezig te zijn.