Sporten en bewegen prikkelt je brein
Bewegen is belangrijk voor ons lichaam en cruciaal voor een gezond brein. Juist op latere leeftijd kan regelmatig actief zijn het verschil maken. Het kan dan bijdragen aan een betere lichamelijke gezondheid, én aan het behoud van cognitieve functies, zoals het geheugen, de concentratie en het probleemoplossend vermogen. Hoe dat precies zit? De hersenen worden, net […]