Landgoed Beeckestijn Velsen-Zuid (start per 19 februari)
Verzamelen bij Brasserie Beeckestijn aan de Rijksweg 130 te Velsen-Zuid

  • Dag en tijd:
    Woensdag  – 09.30 tot 10.30

Duingebied Bleek en Berg
Verzamelen op de parkeerplaats van HBS aan de Bergweg te Bloemenaal.

  • Dag en tijd:
    Vrijdag  – 09.00 tot 10.00
    Vrijdag – 10.15 tot 11.15

Heemskerk Geversduin (start 21 januari)
Wij verzamelen bij de Patatoloog aan de Rijksstraatweg 122a te Heemskerk

  • Dag en tijd:
    Dinsdag – 09.30 tot 10.30
Agnes Wijnalda

Trainster Beeckestijn

Agnes Wijnalda
Al jarenlang werkt Agnes als (medische) sportbegeleidster/yogadocente en tot 2018 in haar eigen fitnessclub. Met veel plezier en passie werkte zij  vooral met ouderen die heel graag nog actief willen zijn op zijn/haar manier. Bewegen naar vermogen, gezelligheid, sociaal zijn met elkaar, dat is waar zij voor sta. Daarnaast geef Agnes ook ontspanningsmassages en is zij  reisbegeleidster voor ouderen. Haar hobby’s zijn lange strandwandelingen, lezen, reizen, koken, tuinieren, fietsen, fitness, Portugal en gezelligheid.

Certificaten:
– Yoga opleiding
– Medisch Fitness
– Massage / Meridianenleer
– Fitnesstrainer A

Constance Schuller

Trainster Duingebied Bleek en Berg 

Constance Schuller
Naast trainster is zij mede-oprichter van GezondOud. Zij is moeder van 5 kinderen. In haar vrije tijd vindt ze het heerlijk om te sporten of met de hond uit te waaien op het strand.

Certificaten:
-Bewegingsdeskundige senioren sport
-AALO sportopleiding
-Overloadworldwide (Mylogenics (activation, release, rehab), Personal Hormonal Profiling, Top trainer A & B)

Trainster Geversduin Heemskerk 

Merel Uiterwaal
Gelukkig sluiten mijn hobby’s en werk als vitaliteit-coach naadloos op elkaar aan.
De natuur, sporten, lekker eten, mensen en koken zijn datgene waar ik mij het liefste mee bezighoud.
In 2020 wil ik weer een marathon gaan lopen, maar ik ben ook dol op korte triatlons. Geen extreme doelen, maar lekker op recreatief niveau met support van manlief en zoontje Nout. Met aansluitend een drankje en een hapje.

Behaalde certificaten

– Life Coach
– Diploma Vitaal Coach
– Civas – Natuurvoeding
– Kindervoedingswijzer – Opleiding Kind en Voeding
– Functional Personal Trainer
– Vitaliteitsadviseur
– Gewichtsconsulente

“Wat ik het allerlekkerst vind aan bewegen bij GezondOud is dat het in de buitenlucht is. De trainingen zijn zeer gevarieerd en je bepaalt zelf op welk niveau.”

Marjolijn68 jaar

“Wekelijks ga ik naar een sportclub voor fitness. Dat is binnen met harde muziek. Wat een verademing is het dan om buiten te kunnen bewegen. Met het getjilp van de vogels en de heerlijke frisse boslucht. En dan ook nog de oefeningen. Inspannend maar ook ontspannend, vooral door het buitenzijn. Ook de begeleiding is door het enthousiasme voortreffelijk.Ik ga hier zeker mee door in alle jaargetijden. En dan is er ook nog de gezelligheid tijdens de oefeningen en erna.”

Annelies75 jaar

“Met het krijgen van kleinkinderen merkte ik dat mijn conditie niet al te best meer was. Ondertussen sport ik wekelijks buiten met GO en gaat mijn conditie weer met sprongen vooruit”.

Jaap71 jaar

“Oefeningen in de buitenlucht met gezellige en vlotte deelnemers, goede begeleiding. Ik was aangenaam verrast”.

Anneke 68 jaar

“Eigenlijk ben ik helemaal niet sportief, maar wil wel graag fit en gezond blijven, ook om lekker met mijn kleinkinderen te kunnen dollen. Begin juni heb ik me daarom aangemeld bij GezondOud en dat bevalt mij meer dan uitstekend. Lekker buiten in de natuur, voor mij heel belangrijk, met een leuke groep gelijk gestemde die allemaal hetzelfde doel hebben. Wij hoeven niet de snelste of lenigste te zijn maar willen wel lekker in ons vel zitten, en als dat dan ook nog gezellig is, voelt dat helemaal top”!

Jennie 65 jaar

“De zuurstof wanneer ik sport in de buitenlucht doet mij zo verschrikkelijk goed. Daar kan echt geen sportschool tegenop”.

Bernard 71 jaar